Explore Our Courses

Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

 14 timmar
Denna instruktörsledda, liveutbildning i Sverige (online eller på plats) riktar sig till nybörjare som vill ha en verktygslåda med mindfulness och kommunikationsstrategier för att navigera i olika kommunikationsutmaningar och bygga starkare, mer positiva relationer. I slutet av denna utbildning kommer deltagarna att kunna:
  • Lär dig och träna mindfulness-tekniker för att förbättra självmedvetenhet, känslomässig reglering och stresshantering.
  • Förstå principerna för assertiv kommunikation och utveckla förmågan att uttrycka sig självsäkert och respektfullt.
  • Tillämpa mindfulness och kommunikationsförmåga i olika verkliga sammanhang, både personliga och professionella.
LÄS MER...

Meditation 101: Mindfulness Meditation

 14 timmar
Denna instruktörsledda, liveutbildning i Sverige (online eller på plats) riktar sig till organisationsteam som vill tillämpa mindfulness-meditation för att uppnå personal och professionell utveckling och förbättring.I slutet av denna utbildning kommer deltagarna att kunna:
  • Förstå grunderna för meditation och mindfulness.
  • Minska stress och öka klarhet, lugn, belåtenhet och medkänsla.
  • Fokusera sinnet och få bättre kontakt med andra.
  • Odla medveten medvetenhet i nuet.
  • Hantera psykisk och fysisk smärta.
  • Lev ett friskare och lyckligare liv.
LÄS MER...

Mindfulness Workshop

 14 timmar
Denna instruktörsledda, liveworkshop i Sverige (online eller på plats) riktar sig till personer som vill studera mindfulness för att uppnå intensiv personal och professionell utveckling och förbättring.I slutet av denna utbildning kommer deltagarna att kunna:
  • Förstå principerna för mindfulness.
  • Odla positiv mental hälsa.
  • Väx i självmedvetenhet, självdisciplin, social medvetenhet och social effektivitet.
  • Ta kloka beslut i tider av stress eller kris.
  • Lev ett lyckligare och hälsosammare liv.
LÄS MER...

Last Updated:

Upcoming Courses

Other regions in Sverige

Other Countries

Dessa kurser finns också i andra länder

Konsult

Mindfulness Konsult
Helg Mindfulness kurs, kvällMindfulness utbildning, Mindfulness bootcamp, Mindfulness instruktörledd, Helg Mindfulness utbildning, Kväll Mindfulness kurs, Mindfulness coaching, Mindfulness instruktör, Mindfulness tränare, Mindfulness kurs, Mindfulness klasser, Mindfulness on-site, Mindfulness privata kurser, Mindfulness en till en utbildning